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安阳激光美容医院介绍夏季防晒

来源:http://www.aypfb120.com/news645814.html 发布时间:2021/7/9 14:55:00

      我们都知道,长期日晒容易长斑,影响颜值。夏季是紫外线肆虐的季节,如果在夏季不防晒的话,会对皮肤造成很大的影响,可能会长出许多日晒斑,因此安阳激光美容医院提醒夏季一定要做好防晒,那夏天如何防晒呢,我们一起来了解一下吧!

      1、不同场合选择不同SPF值的防晒霜

      日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

      2、遮阳伞、帽子必不可少

      防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。


      3、某些食物有助于防晒

      西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜,都有助于防晒。西红柿熟吃,番茄红素摄入量更大。当然,安阳激光美容医院提醒外出时还必须涂抹防晒霜。

      4、 晒后修护很重要

      如果哪天不幸暴露在烈日下,或者脸部有些发红,可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中,然后将其敷面半小时,这样可以缓解皮肤受到的伤害,就不容易变黑了,敷面结束后,涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。

      5、多吃水果蔬菜

      安阳激光美容医院介绍很多水果蔬菜中含有大量的维生素,身体吸收维生素可以保持皮肤充满水分,更加的光泽亮丽,也是美白的良药。

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